爱吃香蕉牢记四大禁忌

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日常中你喜欢的水果是哪种呢?有些人喜欢吃哈密瓜，有些人喜欢吃榴莲。当然也有人喜欢吃香蕉，香蕉的功效多数人都知道，那你知道吃香蕉也是有禁忌的吗?要怎么吃才好呢?一定要远离这些禁忌哦，不妨跟着来瞧瞧吧。

禁忌一：禁空腹吃

有很多的朋友经常会将香蕉当作点心来吃，然而香蕉是不适合空腹吃的。要知道香蕉具有通肠胃的效果，而空腹状态下肠胃是空空的，此时吃香蕉可能会影响到肠胃，导致血液循环加速，那这就可能会导致心梗塞的出现哦，所以建议不要空腹状态下吃香蕉哦。

禁忌二：不要吃多

很多人在吃香蕉的时候总是一根接着一根，而且香蕉的口感非常好，因此多数人都是一吃就吃很多。然而当你过量吃香蕉时，就会导致微量元素的失调，对身体会导致一些不好的影响哦。

禁忌三：禁吃未熟

其实在市面上有很多香蕉都是没有成熟的，但香蕉保存时都会慢慢的成熟。而在此期间很多人总是会吃过未成熟的食物。那当你吃了未成熟的香蕉，那么考嫩恶搞会导致便秘的加重哦，所以没有成熟的香蕉最好是不要吃哦。

禁忌四：禁搭的食物

香蕉可以跟任何食物搭配一起吃吗?其实香蕉也有禁忌食物搭配哦。当你吃香蕉时不要跟土豆还有芋头等一起吃哦。因为吃香蕉后吃土豆容易导致斑点的出现。跟芋头一起吃可能会导致腹胀或者是中毒的事情出现。所以要禁忌搭配哦。

喜欢吃香蕉的朋友一定要记住了，以上的几个吃香蕉的禁忌要牢记了，只有这样才能健康的吃香蕉哦，不妨先来瞧瞧吧。